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品名:花生重量:2500G/包包装:真空包装花生：将花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，最宜于身体虚弱的出血病人。花生炒熟或油炸后，性质热燥，不宜多食。在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳。这

   品名:绿豆重量:2500G/包包装:真空包装绿豆的功效：1.绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿

 薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。作用：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

黑米为米中珍品，素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉。黑米含粗蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、粗灰分、维生素、微量元素、锰、锌、

 功效：1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症

 品名:红豆重量:2500G/包包装:真空包装红豆亦称「小豆」、「赤小豆」，在《神农本草经》和《本草纲目》中的正式名称均为「赤小豆」，是一种药食两用的食材。红豆性甘、平，无毒，在传统医学上，

品名:燕麦重量:2500G/包包装:真空包装燕麦:   燕麦是世界上公认营养价值高的杂粮之一。美国著名谷物学家罗伯特（1985）在第二届国际燕麦会上指出：“与

品名:黑豆重量:2500G/包包装:真空包装黑豆:黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风

 品名:黑芝麻重量:2500G/包包装:真空包装黑芝麻:(天然抗氧化剂)它不但润肠通便.而且活血养颜.生发黑发.更有健脑和增强记忆力及延缓衰老的作用.芝麻中含有防止人体发胖的物质,在节食减肥

品名:黄豆重量:2500G/包包装:真空包装黄豆:黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用，如米、面等粮谷类和鸡、鸭、鸽、鹌鹑