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为什么要用健身球?保定铁球健身球看似手部运动实则是全身性的健身运动。中外医学家认为:手指的活动能刺激脑髓中的手指运动中枢,使脑发达,心灵手巧。中医经络理论认为:十指连心,就是说经络把手指与脑神经、五脏