杨毅明
主营:鳜鱼;黄骨鱼;鳙鱼;鲢鱼;草鱼;鲤鱼;鲫鱼;翘嘴鱼;淡水鱼;鳝鱼;青鱼;斑点叉尾回;淡水鱼;四大家鱼;鱼
草鱼,肉质肥嫩,味鲜美。每百克可食部分含蛋白质15.5~26.6克,脂肪1.4~8.9克,热量83~187千卡,钙18~160毫克,磷30~312毫克,铁0.7~9.3毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素
鲫鱼,肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之
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